産後ダイエット方法

産後のウエストニッパーはいつから着けるべき?

産後ダイエット ウエストニッパー

産後の体型を戻すのに使用するベルトや下着などの種類が多く、どれを選べばいいか悩む方も多いですよね。

その中でも、今回はウエストニッパーについてご紹介したいと思います。

ウエストニッパーと骨盤ベルトの違いは?

骨盤ベルトは腰回りを優しく引き締め、開いた骨盤を正常な位置に戻し、子宮の回復などのサポートしてくれます。

また、産後に出る悪露の終わりを早めてくれる効果があり、母乳の出も良くなるなど、出産で負担がかかった体をケアするのが目的のもので、腹巻タイプのものやマジックテープなどで止めるタイプのものがあります。

産後の骨盤矯正の必要性とは?

それに対して、ウエストニッパーは骨盤ベルトよりも締め付けが強く、下腹部のたるみやウエストのくびれを戻す為に使用します。

産後の手助けをする骨盤ベルトとは違い、体型を戻す事が目的の補正下着で、その名の通りお腹部分に効果があります。

産後ダイエットへの影響と効果

ウエストニッパーは賛否両論あるもののダイエット効果としては、やはりお腹に効く事があげられます。

タレントでもありモデルとしてもご活躍中の土屋アンナさんは、産後直ぐにハードなウエストニッパーを着用された事で、胃が締め付けられてあまり食事が摂れなかったようです。

結果として食べ過ぎを防止できたことでたった2ヶ月で元の体型に戻られたそうです。

この様に効果があるのは確かですが、人によっては気分が悪くなられる方もおられるので、ご自身の体調と相談した上で着用するのがいいでしょう。

ウエストニッパーは産後いつから着けるのがいい?

基本的には産後1~2ヶ月頃からで、早くても産後2週間頃からですが、なかには土屋アンナさんのように、産後直ぐから着用される方もおられます。

しかし、上記でもご説明した通り、逆に気分が悪くなる方もおられます。

また、早くからお腹を締め付ける事で子宮の回復の妨げになり、本来残らず外に出るはずの悪露が体内で残ってしまうなど、後々の体調に響く恐れもあります。

ですので1ヵ月検診が終わった後に、ご自身の体調が良ければ着用しだすのがいいでしょう。

また、その際は少しずつ力を強めながら様子を見るといいですよ。

おすすめのウエストニッパー

【オオサキメディカルdaccoウエストニッパー】

dacco ウエストニッパー S ウエスト61cm~67cm ヒップ83cm~93cm ピンク 85504


サイズ SS(55~61cm)S(61~67cm)M(67~73cm)L(73cm~79㎝)LL(78cm~86cm)
     3L(86~94cm)の6段階あります。
カラー ピンクのみ。

腰回りをしっかり引き締める事ができ、内側と外側の二重で締め付け具合を調節出来るので、体にぴったりとフィットさせることができます。

また、キツイと感じたら簡単に緩める事が出来ますよ。
通気性、伸縮性に優れており、肌に優しい素材を使用しているため、デリケートな肌の方でも着用できるのが嬉しいですね。

 

【犬印本舗 産後リフォームフロントクロスニッパー】

犬印本舗 産後リフォーム フロントクロスニッパー 76 ピンク N3807R

サイズ ウエスト58cm 64cm 70cm 76cm 82cmまでの5段階まであります。
カラー ピンク・モカの2色から

前にあるクロスした部分を両サイドに引っ張るだけで、簡単に締め付けを調節できる上、前のクロス部分に花柄をあしらえるなど、可愛いデザインにもこだわったところが、女性には嬉しいポイントですね。